Menempuh perjalanan panjang bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, namun rasa ngantuk seringkali menjadi tantangan bagi pengemudi.

Untuk menjaga keselamatan dan kenyamanan selama perjalanan, penting bagi Sahabat Daihatsu untuk mengatasi masalah ngantuk dengan bijaksana.

Dalam artikel ini, Sahabat Daihatsu akan mendapatkan 5 tips anti ngantuk yang efektif saat perjalanan panjang.

Dari menjaga tidur yang cukup sebelum berangkat hingga melakukan stretching di waktu tertentu.

Yuk, simak 5 tips anti ngantuk saat sedang dalam perjalanan jauh di mobil!

Tidur yang Cukup Sebelum Menyetir Jauh

Cara menghindari ngantuk saat menyetir yang sangat penting adalah dengan memastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup sebelum perjalanan.

Tidur yang cukup dan berkualitas membantu menjaga kewaspadaan dan fokus saat mengemudi, sehingga mengurangi risiko ngantuk dan kecelakaan.

Menghindari ngantuk saat menyetir adalah penting untuk menjaga keselamatan diri sendiri, penumpang, dan pengguna jalan lainnya.

Jadilah bertanggung jawab dengan memastikan Anda beristirahat dengan cukup sebelum perjalanan panjang.

Memasang Musik Up-Beat

Cara menghindari ngantuk saat menyetir adalah dengan memasang musik up-beat atau musik yang memiliki ritme cepat dan energik.

Musik ini dapat membantu menjaga tingkat kewaspadaan dan membantu mengurangi rasa kantuk selama perjalanan.

Tahukah Anda bahwa musik up-beat dapat mengalihkan perhatian Anda dari monotonnya perjalanan dan membantu menjaga pikiran tetap aktif.

Perhatikan Konsumsi Makanan sebelum Menyetir

Ketika akan atau sedang mengemudi, perhatikan pula makanan dan minuman yang Anda konsumsi.

Ternyata, tingkat konsentrasi pengemudi dapat dipengaruhi oleh asupan makanan dan minuman sebelum atau selama mengemudi.

Disarankan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi sebelum berkendara.

Selain itu, sebaiknya hindari makan dengan porsi yang terlalu besar sebelum mengemudi untuk menghindari rasa kantuk.

Buka Sedikit Jendela Mobil

Cara menghindari ngantuk saat menyetir yang sering digunakan adalah dengan membuka sedikit jendela mobil.

Tindakan ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi udara di dalam kabin mobil dan menghindari rasa kantuk yang mungkin muncul akibat kurangnya oksigen.

Membuka jendela mobil dapat membantu memberikan sumber oksigen segar dan mengurangi efek pengap di dalam kendaraan, terutama jika perjalanan berlangsung dalam waktu yang lama atau di daerah yang kurang ventilasi.

Wajib Stretching Pada Waktu Tertentu

Salah satu hal yang perlu diperhatikan saat berkendara adalah pola mengemudi. Setiap orang memiliki batas dan kemampuan mengemudi yang berbeda-beda.

Secara umum, batas normal mengemudi adalah sekitar 2 setengah jam. Setelah melebihi batas ini, disarankan untuk melakukan peregangan tubuh terlebih dahulu agar menghindari rasa pegal.

Jika Anda harus menempuh perjalanan jauh, tetap patuhi pola mengemudi yang disarankan. Lakukan istirahat di antara perjalanan agar kondisi tubuh tetap terjaga selama mengemudi.

Itulah informasi seputar tips menghindari kantuk saat bepergian jauh. Tetap berkendara dengan aman dan nyaman, ya, Sahabat Daihatsu!

Pastikan Anda melakukan perawatan yang benar untuk mobil Anda dengan melakukan servis berkala di bengkel resmi, pakai aplikasi DaihatsuKu untuk booking servis tanpa antri cukup dari smartphone saja. Silakan kunjungi kami melalui website Astra Daihatsu untuk mendapatkan informasi lebih lanjut seputar kesehatan mesin mobil dan aturan lalu lintas terkini.

5 Tips Hindari Ngantuk Saat Perjalanan Panjang