Mabuk kendaraan adalah situasi yang sering terjadi oleh beberapa orang saat berkendara. Biasanya mabuk kendaraan ditandai dengan gejala seperti pusing, mual, dan muntah yang dapat merusak kenikmatan kendaraan Anda.

Kalau Sahabat Daihatsu termasuk yang sering mengalami mabuk kendaraan, gak, nih?

Anda tidak perlu khawatir untuk mengatasinya sebab pada artikel ini Sahabat Daihatsu akan mendapatkan 5 tips menghilangkan mabuk kendaraan.

Yuk, simak penjelasannya!

Penyebab Mabuk kendaraan

Mabuk kendaraan timbul karena otak menerima sinyal kontradiktif dari berbagai bagian tubuh.

Ketika di dalam kendaraan, mata mengamati gerakan pemandangan, tetapi otot dan sendi merasakan ketenangan.

Akibatnya, otak tidak sinkron memproses apakah tubuh bergerak atau tetap.

Golongan berikut memiliki risiko yang lebih tinggi terkena mabuk kendaraan, yaitu:

Anak usia 2-12 tahun
Kurang istirahat dan tidur sebelum kendaraan
Memiliki kecemasan yang berlebih terhadap kendaraan panjang
Memainkan handphone atau membaca terlalu banyak dalam kendaraan

Tips Menghilangkan Mabuk

Namun, Sahabat Daihatsu dapat mengurangi mabuk kendaraan dengan beberapa tips berikut:

Hindari Makan Berlebihan

Ketika seseorang makan berlebihan sebelum kendaraan, pencernaan memerlukan lebih banyak energi, dan ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan serta meningkatkan risiko mabuk kendaraan.

Makan makanan ringan dan seimbang sebelum berangkat dapat membantu menghindari tekanan ekstra pada sistem pencernaan saat tubuh sedang beradaptasi dengan pergerakan kendaraan.

Sebagai gantinya, pilih makanan yang tidak terlalu berat dan cenderung mudah dicerna, seperti buah-buahan, roti gandum, atau yoghurt.

Hindari makanan berlemak berat atau berat sebelum kendaraan, karena mereka bisa memperlambat pencernaan dan meningkatkan risiko mabuk.

Minumlah cukup air agar tubuh tetap terhidrasi, tetapi hindari minuman berkarbonasi atau beralkohol.

Memakan Permen

Salah satu cara yang umum digunakan untuk menghilangkan atau mengurangi mabuk kendaraan adalah dengan mengonsumsi permen atau permen karet.

Permen bisa membantu meredakan gejala mual dan muntah yang sering terkait dengan mabuk kendaraan.

Pastikan untuk memilih permen yang tidak terlalu keras atau beraroma tajam, karena hal ini bisa memicu lebih banyak ketidaknyamanan jika Anda memang sudah merasa mual.

Pilihlah permen dengan rasa yang Anda sukai, tetapi tetap perhatikan jumlahnya agar tidak menyebabkan makan berlebihan.

Pejamkan Mata dan Istirahat

Salah satu cara yang dapat membantu mengurangi gejala mabuk kendaraan adalah dengan memejamkan mata dan memberikan istirahat kepada mata serta sistem pengatur keseimbangan dalam tubuh.

Mabuk kendaraan terjadi karena adanya konflik antara informasi visual (yang dilihat oleh mata) dan informasi sensorik dari telinga dalam mengenai gerakan dan posisi tubuh.

Tips ini bisa sangat membantu terutama jika Anda merasa mual atau tidak nyaman saat melihat objek yang bergerak di luar kendaraan.

Minum Obat Anti Mual

Cara selanjutnya yang sering digunakan untuk mengatasi mabok kendaraan adalah dengan minum obat yang dirancang khusus untuk meredakan mual.

Obat-obatan ini sering disebut sebagai obat antiemetik. Mereka bekerja dengan menginterferensi sinyal yang dikirim oleh otak yang berkaitan dengan rasa mual dan muntah.

Ada berbagai jenis obat antiemetik yang tersedia di pasaran, termasuk yang dijual bebas dan yang memerlukan resep dokter.

Beberapa obat dapat mengakibatkan kantuk, jadi pastikan Anda mengetahui efek samping potensial sebelum mengemudi atau melakukan aktivitas yang memerlukan konsentrasi.

Makan Camilan

Salah satu cara yang bisa membantu mengatasi mabuk kendaraan adalah dengan makan camilan ringan.

Camilan seperti biskuit, kerupuk, atau buah-buahan segar dapat membantu meredakan gejala mual yang sering terjadi saat mabuk kendaraan.

Makan camilan ringan dapat memberikan perasaan kenyang namun tidak berlebihan sehingga tidak membebani sistem pencernaan Anda.

Camilan yang sehat juga dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil, yang bisa membantu mencegah peningkatan gejala mual.

Itulah informasi seputar tips mengatasi mual untuk Sahabat Daihatsu ketahui. Tetap berkendara dengan aman dan nyaman, ya, Sahabat Daihatsu!

Pastikan Anda melakukan perawatan yang benar untuk mobil Anda dengan melakukan servis berkala di bengkel resmi, pakai aplikasi DaihatsuKu untuk booking servis tanpa antri cukup dari smartphone saja. Silakan kunjungi kami melalui website Astra Daihatsu untuk mendapatkan informasi lebih lanjut seputar kesehatan mesin mobil dan aturan lalu lintas terkini.

Tips Menghilangkan Mabuk

Hindari Makan Berlebihan

Memakan Permen

Pejamkan Mata dan Istirahat

Minum Obat Anti Mual

Makan Camilan

5 Tips Menghilangkan Mabuk Kendaraan